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[保健养生]
十大食材 幫你找回「性趣」
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作者:
kan7007
时间:
2008-2-26 13:27
标题:
十大食材 幫你找回「性趣」
最新的醫學研究報導,1965到85年間出生的所謂X世代,即現年約20-40歲間,對做愛做的事,是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大,再加上交際應酬,下班回家便累得倒頭大睡,根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
適度且愉快的性生活,對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一,我們因有性行為才得以繁衍後代;同時,這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同,還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
以房事養生,是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生,孤陰不長」,故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡,而男女間的雲雨之歡,正是陰陽調和的其中一法。
中醫向來講究「藥食同源」,提供十大食材來幫你找回「性」趣!不論男女皆可,若有缺乏性趣者,不妨一試!
1.蝦:溪蝦、明蝦煮熟食之,皆能補腎壯陽,可治陽萎不起。
2.韭菜:又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
3.山藥:能滋腎益胃、補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
4.豬腰子:含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
5.糙米:富含蛋白質及鋅、錳等活性元素,能益精、養氣、起陽。
6.核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟,皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
7.肉桂:肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素,可以溫補腎陽,刺激性激素的分泌。
8.魚鰾:黃魚魚鰾若乾燥後油炸,能補虛攝精;沙魚魚鰾能益腎固精。
9.鰻魚:熟食可以益氣血、補虛損,有強精效果。
10.甲魚(鱉):含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補虛,補中益氣,適合氣喘者食用
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本帖最后由 85623699 于 2016-9-6 23:20 编辑
]
作者:
xz4413076
时间:
2008-5-19 12:19
好东西啊,学到了很多,谢谢楼主了!
作者:
gkm0205
时间:
2008-5-19 12:24
路过``觉得不错 踩啦踩啦
作者:
116116116
时间:
2008-5-21 23:16
好东西 有没有介绍 延长时间的 或者增大的
作者:
israche0019
时间:
2008-5-22 01:45
标题:
谢了
路过``觉得不错 踩啦踩啦好东西 有没有介绍 延长时间的 或者增大的
作者:
jybing
时间:
2008-5-22 22:58
可能作为"韭菜"来说于日常的生活中更容易实现,但效果不知怎样.
作者:
ZOU112
时间:
2008-5-23 11:23
标题:
好的
不错吗?介绍的很详细应该很有用的
作者:
shfengzhizi
时间:
2008-5-23 11:50
怎么没有鸡蛋呢,鸡蛋很好的哦!
其他的我吃韭菜,山药,其他不吃。呵呵~
作者:
zsl31
时间:
2008-5-24 13:22
标题:
回复 1楼 的帖子
看完后,感觉不错,都是日常生活中的普通食物。很好,在传授些变大的食物啊!
作者:
tomcat99
时间:
2008-5-24 16:19
感谢楼主了。 继续关注中!...................
作者:
nidam
时间:
2008-5-24 18:53
恩,以后过年吃韭菜三鲜陷饺子~咱也补一补~
作者:
whwcm2008
时间:
2008-5-25 21:07
好文章,学习学习,以后多吃点这些东西为了性福。
作者:
xbao86
时间:
2008-5-25 23:24
我觉得关是靠吃还是不行啊,还要加上合理的锻炼才行
作者:
5859665447
时间:
2008-5-27 15:55
很不错 有些知道 有的才看见 感谢楼主分享
作者:
knightstar
时间:
2008-5-27 16:03
好东西啊,学到了很多,谢谢楼主
作者:
flyboyal
时间:
2008-5-27 16:13
标题:
很多东西还是第一次听到
看到楼主的文章
受益匪浅阿
可以在吃的时候注意补以下
作者:
liangxinsui
时间:
2008-5-27 18:19
袄, 甲鱼知道 瞎也知道 就是猪腰子不知道 谢谢
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